أَخْبَرَنَا أَبُو عَوَانَةَ ، عَنْ عُمَرَ بْنِ أَبِي سَلَمَةَ ، عَنْ أَبِيهِ ، عَنْ عَبْدِ اللهِ بْنِ عَمْرٍو . قُلْتُ لَأَصُومَنَّ النَّهَارَ وَلَأَقُومَنَّ اللَّيْلَ فَلَقِيتُ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَقَالَ أَنْتَ الَّذِي قُلْتَ لَأَصُومَنَّ النَّهَارَ وَلَأَقُومَنَّ اللَّيْلَ قَالَ قُلْتُ قَدْ قُلْتُ ذَاكَ فَقَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِنَّكَ لَا تُطِيقُ ذَاكَ فَقُمْ وَنَمْ وَصُمْ وَأَفْطِرْ صُمْ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ فَذَلِكَ مِثْلُ صِيَامِ الدَّهْرِ قَالَ قُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ صُمْ يَوْمًا وَأَفْطِرْ يَوْمَيْنِ قُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ صُمْ يَوْمًا وَأَفْطِرْ يَوْمًا وَذَلِكَ أَعْدَلُ الصِّيَامِ وَهُوَ صَوْمُ دَاوُدَ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قُلْتُ إِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ لَا أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ

«Я сказал: „Я непременно буду поститься дни напролет и выстаивать ночные молитвы!“. Я встретил Пророка, да благословит его Аллах и приветствует, и он сказал: „Это ты сказал: «Я непременно буду поститься дни напролет и выстаивать ночные молитвы»?“ Я ответил: „Я сказал это“. Тогда Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: „Поистине, ты не сможешь этого. Так молись и спи, постись и разговляйся. Постись по три дня каждый месяц, ибо это подобно посту в течение всего года“. Я сказал: „Поистине, я способен на большее“. Он сказал: „Постись один день и разговляйся два дня“. Я сказал: „Поистине, я способен на большее“. Он сказал: „Постись один день и разговляйся один день, и это — самый справедливый пост, и это пост Дауда, да благословит его Аллах и приветствует“. Я сказал: „Поистине, я способен на большее“. Он сказал: „Нет ничего лучше этого“».