قُلْتُ لَأَصُومَنَّ النَّهَارَ ، وَلَأَقُومَنَّ اللَّيْلَ ، فَلَقِيتُ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، فَقَالَ : " أَنْتَ الَّذِي قُلْتَ لَأَصُومَنَّ النَّهَارَ ، وَلَأَقُومَنَّ اللَّيْلَ ؟ " قَالَ : قُلْتُ : قَدْ قُلْتُ ذَاكَ ، فَقَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : إِنَّكَ لَا تُطِيقُ ذَاكَ فَقُمْ وَنَمْ ، وَصُمْ وَأَفْطِرْ ، صُمْ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ ، فَذَلِكَ مِثْلُ صِيَامِ الدَّهْرِ " ، قَالَ : قُلْتُ : إِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ : " صُمْ يَوْمًا وَأَفْطِرْ يَوْمَيْنِ " ، قُلْتُ : إِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ ، قَالَ : " صُمْ يَوْمًا وَأَفْطِرْ يَوْمًا ، وَذَلِكَ أَعْدَلُ الصِّيَامِ ، وَهُوَ صَوْمُ دَاوُدَ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ " ، قُلْتُ : إِنِّي أُطِيقُ أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ : " لَا أَفْضَلَ مِنْ ذَلِكَ

«Я сказал: „Клянусь, я непременно буду поститься дни напролет и выстаивать ночные молитвы до конца жизни!“. Затем я встретил Пророка, да благословит его Аллах и приветствует, и он сказал: „Это ты сказал: «Я непременно буду поститься дни напролет и выстаивать ночные молитвы»?“ Я ответил: „Да, я сказал это“. Тогда Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: „Поистине, ты не сможешь выдержать этого. Так молись и спи, постись и разговляйся. Постись по три дня каждый месяц, ибо это подобно непрерывному постижению времени (посту в течение всего года)“. Я сказал: „Поистине, я способен на большее“. Он сказал: „Тогда постись один день и разговляйся два дня“. Я сказал: „Поистине, я способен на большее“. Он сказал: „Тогда постись один день и разговляйся один день, и это — самый справедливый (умеренный) пост, и это пост Дауда, да благословит его Аллах и приветствует“. Я сказал: „Поистине, я способен на большее чем это“. Он сказал: „Нет ничего лучше этого“».