قَالَ لِي رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " إِنَّهُ بَلَغَنِي عَنْكَ أَنَّكَ تَصُومُ وَلَا تُفْطِرُ وَتُصَلِّي وَلَا تَنَامُ " ، قَالَ : فَصُمْ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ ، وَاقْرَأِ الْقُرْآنَ فِي شَهْرَيْنِ " ، فَنَاقَصَنِي وَنَاقَصْتُهُ فَلَمْ يَزَلْ يُنَاقِصُنِي ، حَتَّى قَالَ : " صُمْ يَوْمًا وَأَفْطِرْ يَوْمًا ، وَاقْرَأِ الْقُرْآنَ فِي سَبْعٍ " .

«Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал мне: «До меня дошло, что ты постишься и не разговляешься, и молишься и не спишь». Он сказал: «Постись по три дня каждый месяц и читай Коран за два месяца». Он продолжал уменьшать, а я — увеличивать, и он не переставал уменьшать, пока не сказал: «Постись день и разговляйся день, и читай Коран за семь дней»».