خَرَجَ عَلَيْنَا رَسُولُ اللهِ - صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ - وَنَحْنُ شَبَابٌ كُلُّنَا ، فَقَالَ : عَلَيْكُمْ بِالْبَاءَةِ ، فَمَنْ لَمْ يَسْتَطِعْ فَعَلَيْهِ بِالصَّوْمِ ، فَإِنَّهُ لَهُ وِجَاءٌ .

«Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, вышел к нам, когда мы все были молоды, и сказал: “Вам следует жениться, а кто не может, тому следует поститься, ибо пост для него — защита”».