خَرَجَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَوْمًا ، وَهُوَ آخِذٌ بِيَدِ أَبِي ذَرٍّ ، فَقَالَ : يَا أَبَا ذَرٍّ ، أَعَلِمْتَ أَنَّ بَيْنَ أَيْدِينَا عَقَبَةً كَؤُودًا ، لَا يَصْعَدُهَا إِلَّا الْمُخِفُّونَ ؟ " فَقَالَ رَجُلٌ : يَا رَسُولَ اللهِ ، أَمِنَ الْمُخِفِّينَ أَنَا أَمْ مِنَ الْمُثْقِلِينَ ؟ قَالَ : " عِنْدَكَ طَعَامُ يَوْمٍ ؟ " قَالَ : نَعَمْ . " وَطَعَامُ غَدٍ ؟ " قَالَ : نَعَمْ ، " وَطَعَامُ بَعْدِ غَدٍ ؟ " قَالَ : لَا . قَالَ : " لَوْ كَانَ عِنْدَكَ طَعَامُ ثَلَاثٍ لَكُنْتَ مِنَ الْمُثْقِلِينَ

«Однажды Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, вышел, держа за руку Абу Зарра, и сказал: „О Абу Зарр, знаешь ли ты, что перед нами крутой перевал, на который не взойдет никто, кроме тех, кто налегке?“ Один человек спросил: „О Посланник Аллаха, я из тех, кто налегке, или из тех, кто обременен?“ Он ответил: „Есть ли у тебя еда на день?“ Тот сказал: „Да“. „А еда на завтра?“ Тот сказал: „Да“. „А еда на послезавтра?“ Тот сказал: „Нет“. Он сказал: „Если бы у тебя была еда на три дня, ты был бы из числа обремененных“».